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Aktuelles

Aktuelles 2018-10-19T14:28:17+02:00

YOGARIA Business Yoga

Seit Herbst 2018, bringen wir Yoga direkt in die Unternehmen und zu ihren Mitarbeiter/innen.

Ein gut durchdachtes Konzept und ein ganz wunderbarer Pool an motivierten und engagierten Yogalehrer/innen, die auch die Anforderungen der Arbeitswelt verstehen, macht es Unternehmen leicht, ihre Mitarbeiter mit Yoga zu verwöhnen

Wir gehen flexibel auf die Anforderungen des Unternehmens ein, kommen mit oder ohne Yoga-Utensilien direkt in die Firmen und verwandeln einen kahlen Besprechungsraum für kurze Zeit in eine Wohlfühloase für die Mitarbeiter/innen. Egal ob vor oder während der Arbeitszeit, das Unternehmen bestimmt die Uhrzeit (morgens, mittags, abends) und bucht ein Stundenkontingent. Unsere Lehrer/innen kümmern sich um die Atmosphäre und geben je nach Anforderung eine aktivierende, ausgleichende oder entspannende Einheit. Eine perfekte Abwicklung und unsere Unterstützung bei der Kommunikation im Unternehmen machen unser Konzept überaus erfolgreich.

Des Weiteren bieten wir auch Unternehmen die Möglichkeit, ihre Kundenevents kreativer gestalten zu können. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Kombination aus Schokoverkostung und Yoga? Oder bieten Sie in Ihrem Geschäft vielleicht ausgefallene Gewürze an? Am Beispiel des Bieryoga in der Ottakringer Brauerei wurde auch dieses Konzept schon ausgiebig erprobt. Und die Gäste kamen zahlreich und waren begeistern 🙂

Hier ein aktueller Zeitungsartikel zu unserem neuesten Angebot:

Artikel JOUWE Yoga als Netzwerk-Chance 201810

Mehr Infos erhaltet ihr gerne jederzeit direkt unter info@yogaria.at oder telefonisch unter 0660 90 90 201 bei Klaudia.

Einladung zur RINGANA Infoveranstaltung (Fresh Date)

Donnerstag, 2.8.2018 – 19 Uhr

Die Yogaria ist seit Kurzem begeisterter Ringana-Frischepartner und vertreibt nun die tollen Produkte aus Österreich. FRISCHE Naturkosmetik, Drinks und Supplements (Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln oder löslichem Pulver) im Yogastudio.

Du interessierst dich für Naturkosmetik, möchtest dir selbst und der Umwelt was Gutes tun und stehst – so wie wir – auf Produkte aus Österreich? Dann musst du jetzt weiterlesen …

Über Ringana gibt es so viel Tolles zu erzählen, dass wir zwischen den Yoga-Einheiten gar nicht genug Zeit finden. Deshalb möchten wir dich ganz herzlich zu einem netten, zwanglosen Infoabend am Donnerstag, den 2.8.2018 um 19 Uhr zu uns ins Yogastudio einladen und dich informieren. Was ist Ringana? Woher kommt es? Was kann es? Was macht es besser als andere Naturkosmetik? Wieso kann ich die Produkte nicht in einem Geschäft kaufen? Und Vieles mehr.

Die Teilnahme ist selbstverständlich gratis, und es gibt einiges zum Verkosten und Testen. Am Besten du bringst gleich Freunde oder Familie mit und wir verbringen einen informativen und lustigen (sehr wichtig!) Abend gemeinsam in der Yogaria.

Wir freuen uns auf dich!

Wir suchen Verstärkung für unser Team

Ab Herbst 2018 werden wir einen noch umfangreicheren Stundenplan für euch anbieten und suchen daher Verstärkung für unser Team!

Gerne weitersagen!!

Mit allen Sinnen erleben unsere Kunden Yoga und Lifestyle in der Yogaria. Wir vermitteln eine abwechslungsreiche, aber vor allem sichere Praxis der Yoga-Asanas und verstehen es, die ganzheitliche  Thematik von Yoga in unsere Stunden einzubinden.

Wir erwarten von dir:

Yogaria Team

  • > 2 Jahre Yoga Praxis, Ausbildung von mind. 200h
  • Verbindliche Zusage für mind. 6 Monate
  • Zuverlässigkeit hat oberste Priorität für dich, herzlich, kommunikativ, geduldig
  • Kundenzufriedenheit und Kundenbindung liegen dir am Herzen
  • Flexibel und anpassungsfähig bzgl. unterschiedlicher Stundenanforderungen (Niveaus, Schwerpunkte…)
  • Kompetentes und sicheres Auftreten mit Hands-on Mentalität
  • Verkaufstalent für die Zusatzprodukte im Studio (z.B. Schmuck, Events)
  • Fließendes Deutsch, Englisch Kenntnisse, EDV Grundwissen

Wir bieten dir:

Yogaria Team

  • Ein familiäres Yogastudio mit kleinen Gruppen
  • Eine angenehme Team-Atmosphäre, in der du mitgestalten kannst
  • Unlimitierte Teilnahme an Yogaeinheiten des Studios (je nach Verfügbarkeit)
  • Eine zugesicherte Anstellung (geringfügig für 438 Euro netto/Monat) mit Weiterentwicklungsmöglichkeiten
  • Unterrichtsausmaß Junior: 5 Yoga-Einheiten pro Woche
  • Unterrichtsausmaß Senior: 4 Yoga-Einheiten pro Woche

Wenn du denkst du könntest gut zu uns passen, freuen wir uns auf deine kurze aber knackige Bewerbung per Email samt Yoga-Lebenslauf, Zertifikaten für die Yoga-Ausbildungen und eine Beschreibung deiner Person inklusive Foto an Klaudia Zehetner unter info@yogaria.at.

36 Grad heiße Sommeraktion geht in die Verlängerung

Aufgrund des großen Erfolges und der hohen Nachfrage, haben wir uns dazu entschieden, die 36 Grad heiße Sommeraktion bis 14.08.2018 zu verlängern

Mehr Infos dazu findest du unter Yogaria/Preise.

Gültig nur für Neukunden – bitte gerne an eure Freunde und Verwandten weitersagen!!

36 Tage Verlängerung Video

SeniorInnen Yoga mit der Vollpension

Anfang des Sommers waren die Mitarbeiter der Vollpension bei uns zu Gast.

Man ist nie zu alt um mit Yoga zu beginnen und auch der Irrglaube, dass man für Yoga total flexibel sein muss, stimmt einfach nicht. Das haben uns die Mitarbeiter der Vollpension Anfang des Sommers unter Beweis gestellt und weil es Ihnen so gut gefallen hat, werden Sie auch bald weitere Stunden bei uns buchen.

Das Konzept der Vollpension – jung und alt wieder näher zusammenzubringen – wurde mit in die Yogaria gebracht, und es wurde 1 Stunde lang gemeinsam yogiert. Natürlich wurde dabei besonders auf die Bedürfnisse der älteren TeilnehmerInnen geachtet, aber wir haben beobachtet, dass es den Jungen auch ganz gut gefallen hat. 😉

Den Mitarbeitern wird so eine Möglichkeit geboten, sich abseits des Arbeitsalltags zu treffen und auch gleich noch was für die Gesundheit zu tun.

Bald kommen die Omis und ihre jungen KollegInnen wieder zu uns und wir freuen uns schon riesig! Hoffentlich bringen Sie das nächste Mal einen ihrer leckeren Kuchen zu uns mit 🙂

Ab Herbst werden wir dann eine offen Senioren-Yoga-Stunde abhalten. Hast du vielleicht Großeltern oder Eltern die das interessieren könnte? Wir würden uns freuen, wenn wir dann ab Herbst viele neue Gesichter bei uns begrüssen dürfen. Stay tuned …

Yogaria Sommerfest 28.6.2018

Vielen Dank an alle die dabei waren und an alle fleißigen Bienchen die mitgeholfen haben

Dank reger Anteilnahme an der Gratis-Yoga-Stunde mit Eni (@eniyogamat), tollen Produktpräsentationen von Ringana, Naturkosmetik & Supplements aus Österreich (@ringana) und wunderschönem Schmuck von Artifybox (@artifybox) gab es viel zu testen und viel zum Mitmachen.

Hier die besten Schnappschüsse des Nachmittags/Abends:

Sommerfest 2018

Wir freuen uns schon jetzt auf ein rauschendes Advents-Fest vor Weihnachten!!

Namasté, euer Yogaria Team

Yogaria Sommerfest 28.6.2018 ab 16 Uhr

Am Donnerstag, den 28.06. ab 16 Uhr möchten wir mit euch feiern!

Nicht vergessen – morgen ist es schon soweit!!

Am Donnerstag (28.06.2018) laden wir ab 16 Uhr ganz herzlich zu unserem alljährlichen Sommerfest in der Yogaria ein.

Freut euch auf ein paar nette gemeinsame Stunden in eurer Wohlfühloase.

  • Gratis Yoga  für ALLE zum Testen – Vinyasa Flow English mit Eni von 17:00-18:15 Uhr – kommt einfach vorbei
  • Vorstellung neuer Produkte (Artifybox Schmuck und Ringana Frischekosmetik) im Yogaria Sortiment
  • Köstliche vegane Snacks @eatwithandrea und Getränke auf uns
Gerne beantworten wir beim Sommerfest alle Fragen rund um das Thema Yoga. Egal ob ihr schon Profis seid oder noch nie auf einer Yoga-Matte gestanden habt, kommt vorbei und feiert mit uns.

Die Gratis Yoga-Stunde wird eine großartige Vinyasa Flow Stunde und ist für alle Levels geeignet. Egal ob ihr schon Yoga-Experte seid oder noch nie auf einer Yoga Matte gestanden habt, Eni hat sich was ganz Tolles für euch überlegt. Kommt einfach vorbei und macht mit!

Und davor oder danach bleibt noch genügend Zeit für ein gemütliches Beisammensein mit köstlichen veganen Snacks von @eatwithandrea und für das Testen und Durchprobieren von einigen neuen Produkten im Yogaria Sortiment.

1) ARTIFYBOX ist die Schmuckmarke von unserer lieben Yogalehrerin Eni und sie wird einige Stücke mitbringen, die ihr natürlich auch gleich kaufen könnt!

2) RINGANA So fresh – Frischekosmetik & Supplements

100 % Frische 100 % Wirkstoff 100 % Konsequenz 100 % Ethik aus Hartberg in der Steiermark

Einfach durchprobieren und alle Fragen zum Thema Naturkosmetik und Nahrungsergänzungsmitteln stellen, die euch schon immer brennend interessieren.

Wir freuen uns auf euren Besuch!

Namasté, euer Yogaria Team

Yoga im Garten – ein MUSS im Sommer in der Yogaria!

Der Sommer ist da und hat wieder mal den Frühling ausgelassen. Wir freuen uns aber trotzdem, weil wir uns gerne ein bisschen die Sonne auf den Bauch scheinen lassen. Und wenn wir das gerade nicht machen, dann haben wir viel Spaß dabei, mit euch gemeinsam Yoga im Garten zu machen. In unserem Stundenplan findest du die Kennzeichnung *im Garten* – diese Stunden werden bei Schönwetter draußen abgehalten. Der wunderschönn Garten befindet sich um’s Eck der Yogaria und wir gehen immer gemeinsam hin und wieder zurück in die Yogaria

Anmeldung bitte deshalb wie gewohnt immer 5-10 Minuten vor Beginn der Stunde bei uns am Desk.

Ganz toll würden wir es finden, wenn du für diese Stunden draußen, deine eigene Yogamatte mitbringen könntest. Wenn du keine hast, dann kein Problem, wir leihen dir auch eine von uns, jedoch muss diese dann nach der Stunde gründlich gereinigt werden.

Bei Schlechtwetter werden die Stunden natürlich trotzdem im Yogaraum abgehalten. Freu dich darauf im Gras zu liegen und den Wolken zuzusehen!

Der Yogaria Sommer Stundenplan ist online!

Ab 15. Juni 2018 findest du einen leicht veränderten Stundenplan bei uns in der Yogaria. Schau‘ gleich rein und such‘ dir die Klassen, die für dich am Besten passen!

Wir haben ab sofort wieder jeden Donnerstag, um 17:30 Uhr einen Vinyasa Flow auf Englisch! Gut für’s Hirn. Wir trainieren nicht nur unseren Körper sondern auch unseren Geist – doppelt 😉 –  beim Englisch üben. Die liebe Eni startet für diese Klasse bei uns durch. Komm‘ und lern sie kennen – sie freut sich schon sehr auf euch.

Und auch einen zweiten Neuzugang gibt es bei uns. Die liebe Kimi startet ab Juni mit einer tollen Sonntag-Morgen-Stunde bei uns durch. Auch Sie freut sich über deinen Besuch.

Außerdem bieten wir dir jetzt mehr Stunden in unserem Garten, und du kannst ab sofort Montag bis Sonntag jeweils morgens oder abends zumindest eine Yoga Stunde im Stundenplan vorfinden. Außerdem haben wir uns bemüht, die Start-Zeiten etwas zu vereinheitlichen.

Über dein Feedback zum neuen Stundenplan oder den einzelnen Stunden freuen wir uns jederzeit unter info@yogaria.at

Wir wünschen dir einen wunderschönen und unvergesslichen Sommer, und sehen uns hoffentlich ganz oft bei uns im kühlen Yoga-Raum oder im wunderbaren Garten.

Yoga-Brunch – Bald ist es wieder soweit!

Wir veranstalten am Sonntag, den 24.06.2018 von 10:00-13:00 Uhr wieder unseren beliebten Yoga Brunch.

Dieses Mal werden dich Julia von Juthesyoga.at mit einer 90 Minuten Hatha Flow Stunde und Miriam von Myriefood.at mit ihrem köstlichen Brunch-Buffet verwöhnen.

Stell dir vor, du startest mit einer aktivierenden Yogastunde in dein Wochenende, die dich so richtig in „Ich könnte Bäume ausreißen“-Stimmung versetzt.

Klingt schon ganz gut, oder?

Und nun stell dir vor, du erwachst aus Savasana und der Duft von leckerem Frühstück steigt dir in die Nase, wo du noch auf deiner Yogamatte bist. Das klingt doch beinahe zu schön, um wahr zu sein, oder? Kein Abwaschen, kein „mit knurrendem Magen nachhause“- Hetzen.

Einmal im Monat hast du samstags die Möglichkeit, in den Genuss unseres Yoga-Brunchs zu kommen! Nach der gewohnten 90-minütigen Praxis kannst du direkt auf deiner Yogamatte sitzen bleiben und mit allen anderen Yogis und Yoginis ein entspanntes, selbstgemachtes und natürlich mit viiiiel Liebe und gutem Karma zubereitetes vegetarisches oder/und veganes Frühstück genießen.

Warum? Weil wir Genussmenschen sind und es viel zu schön finden, nicht sofort nach der Stunde aus dem Studio zu stürmen, sondern den Morgen mit Gleichgesinnten ausklingen zu lassen.

Yoga Brunch

Preis

  • Yoga-Einheit + Brunch: 35 Euro  (nur im Paket möglich)

Anmeldung

  • Hier geht’s zur Anmeldung.

Fragen? Wir freuen uns über eine Mail.

Workshop: Gesundheitsyoga – mit Unterstützung der TCM

Der nächste Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben.

Viele Konsultationen in einer Hausarztpraxis entstehen durch Muskelverspannungen, Schmerz im Bewegungsapparat, Müdigkeit und Energielosigkeit.

Die Therapie richtet sich dort häufig nach dem Symptom; die Ursache (verklebte Faszien, Flüssigkeits-, Bewegungs- und Schlafmangel, Stress – Dysbalance zwischen Yin und Yang) bleibt bestehen.

In diesem Workshop erfährst du, wie du einen Ausgleich zwischen Yin und Yang schaffen kannst.

Du erfährst, wie du gezielt deine Faszien dehnen kannst und gleichzeitig mit Hilfe von Faszienbällen die Meridiane (Energieleitbahnen) ausrollen und Qi (Energie) bewegen und mobilisieren kannst.

Ganz nach dem Motto “Roll and Release“ – befreit von Schmerz und Verspannung – richtet dieser erste Workshop den Fokus auf Nacken, Schulter und Arme.

Preis: 40€

Die Anmeldung läuft direkt über Martina: martina.escher@hotmail.com, +43 668 8746777

Workshop: Come on and lets twist!

Termin: Freitag, 09.02.2018 von 17:00-19:30

Acht Gründe, warum du dir diesen Workshop nicht entgehen lassen solltest. Twists/Drehübungen …

  1. … beleben und kräftigen deine inneren Organe, vor allem die Leber und die Nieren
  2. … machen deine Wirbelsäule geschmeidig und frei
  3. … öffnen Brust, Schultern, Nacken und Hüften
  4. … kräftigen deine schrägen Bauchmuskeln
  5. … tragen dazu bei, die Länge und die Widerstandsfähigkeit der Weichteile der Wirbelsäule, sowie die Gesundheit der Bandscheiben und Wirbelbogengelenke zu erhalten
  6. … stellen den natürlichen Bewegungsumfang wieder her
  7. … lösen deine angestauten inneren körperlichen und emotionalen Spannungen
  8. … versetzen deinen Körpergeist in einen neutralen Zustand. Die Übungen sind weder kühlend, noch wärmend.

Für alle Yogi-Levels geeignet!

Preis: 50€/p.P. Anmeldung hier.

Weitere Infos unter info@yogaria.at.

Hands On Health-Workshop

Der nächste Termin wird im Voraus bekannt gegeben.

„Zum größten Teil liegt die Gesundheitserhaltung bei einem selber, diese Verantwortung sollte jeder annehmen.“

Das Ziel dieses Workshops ist, ein besseres Verständnis für Mobilisations- und Entspannungsübungen zu bekommen. Des Weiteren werden wir partnerweise entspannende Techniken aus japanischer Heilkunst, westlicher Massage und Kinesiologie erlernen. Gearbeitet wird im angezogenen Zustand, deswegen komm mit gemütlichem Gewand und warmem Pullover.

In einer Kleingruppe von max. 10 Personen werden wir gemeinsam unser Wohlbefinden und Körperverständnis verbessern.

Du bist herzlich eingeladen, FreundInnen und PartnerInnen, die an diesem Thema Interesse haben, mitzubringen!

Roman freut sich darauf, sein Wissen und seine langjährige Erfahrung als Therapeut und Trainer an dich weiterzugeben!

Anmeldung: Dein Ticket kannst du dir direkt über den Stundenplan in der Rubrik „Workshops“ online erstehen.

Weitere Fragen? Wir freuen uns auf deine Mail.

Aus der Reihe „Verkehrt und umgedreht“: Der Unterarmstand

Termin: Donnerstag, 08.02.2018 von 19:00-20:15

In dieser Einheit nähern wir uns dem Unterarmstand mit vorbereitenden Übungen, mit theoretischem Verstehen bis hin zu verschiedenen Möglichkeiten, in den Unterarmstand zu kommen, an.

Schritt für Schritt lernst du, wie du sicher und schonend in die Positionen gehst und auch wieder herauskommst.

Um bei diesem Workshop teilzunehmen, brauchst du keine Vorkenntnisse in Yoga. Der Workshop ist für jedes Level angepasst. Es gibt knifflige und herausfordernde Übungen für Fortgeschrittene, sowie ein sorgfältig aufbereitetes Basis Programm für Newbies.

Die Unterarmstand-Klasse kann für Yogaria-KundInnen ganz regulär wie andere Yogastunden gebucht werden und sie wird auch wie eine reguläre Yogastunde abgebucht.

Von der Schnupper-Aktion ausgenommen. Drop In: 20 Euro/18 Euro ermäßigt.

Hier gehts zur Anmeldung.

Aus der Reihe „Verkehrt und umgedreht“: Der Kopfstand

Termin: Donnerstag, 25.01.2018 von 19:00-20:15

Wir lassen die Welt gemeinsam Kopf stehen! Für was das gut sein soll?

Weil

  • nährstoffreiches Blut ins Gehirn strömt
  • der Geist ruhig und klar wird
  • Stress abgebaut und leichte Depressionen vorgebeugt werden
  • die Nerven beruhigt werden
  • deine ArmeBeine und Wirbelsäule gekräftigt bzw. gestärkt werden
  • deine Verdauung gefördert wird
  • deine Unterleibsorgane getont werden
  • Symptome der Menopause gelindert werden
  • der therapeutische Effekt bei AsthmaUnfruchtbarkeitSchlaflosigkeit und Nebenhöhlenentzündungen nicht zu vernachlässigen ist.
  • es natürlich Spaß macht!

Für Geübte und Fortgeschrittene.

Die Kopfstand-Stunde kann für Yogaria-KundInnen ganz regulär wie andere Yogastunden gebucht werden und sie wird auch wie eine reguläre Yogastunde abgebucht.

Von der Schnupperaktion ausgenommen. Drop In: 20 Euro/18 Euro ermäßigt

Body & Mind Cleansing Workshop

Termin: Freitag, 26.01.2018 von 17:00-19:30

Detoxen und Entschlacken mit Yoga und Ayurveda

EntschlackungEntgiftung und Detox sind in aller Munde, vor allem nach den Weihnachtsfeiertagen zu Jahresbeginn. Zahlreiche, kurzzeitige Diäten sind im Umlauf, mit dem Versprechen, den Körper zu entgiften. Doch was passiert vor und nach solcher Diäten? Warum nicht in den Alltag Praktiken eingliedern, die dauerhaft dafür sorgen, dass der Körper Phasen der Entlastung erlebt und Überschüssiges loslassen kann?

Dieser Workshop soll einen Einblick darin geben, wie Entgiftung oder „Detoxen“ im Alltag aussehen und welche Rolle Yoga dabei spielen kann.

Keep your heart open, your body clean and your spirit free.

Preis: 35€ (Indem du dich im Buchungssystem für den Workshop einträgst, hast du dir einen Platz reserviert, fix bekommst du ihn nach der vorträglichen Überweisung des Kursbeitrages an das Yogaria Konto mit der IBAN AT89 2011 1829 8997 3700.)

Weitere Infos unter info@yogaria.at.

Männer-Yoga-Workshop

An die Männerwelt da draußen: Wir räumen mit dem Klischee, dass Yoga nur Frauengymnastik ist, auf!

Wusstest du,

  • dass Yoga deine mentale und körperliche Kraft erhöht
  • du durch die Asana-Praxis deine Flexibilität, Mobilität und Muskelkraft steigern kannst
  • dir Yoga zu einem besseren Schlaf verhilft
  • du deinen Körper entgiften und dein Immunsystem stärken kannst
  • du durch einfache Meditationsübungen ausgeglichener, ruhiger und gleichzeitig leistungsfähiger wirst
  • es einfach unfassbar viel Freude bereitet?

Am Freitag, 10.11.2017 von 17:00-19:30 warten Judith und Magdalena auf dich, um dich mit ein paar interessanten, philosophischen, männerrelevanten Infos rund um das Konzept „Yoga“ zu füttern, um dich mit einer fordernden Yang-Yoga-Einheit ein bisschen ins Schwitzen zu bringen und um dich im Anschluss wieder mit einer entspannenden Yin-Yoga-Asana-Einheit zu verwöhnen.

Das Beste an dem Ganzen? Wir versprechen dir, dass du bald, gaaaanz bald mit deinen Fingern die Zehen berühren kannst. 😉

Preis: 30 Euro (diverse Goodies inbegriffen, unter anderem von Saturo, dem regionalen „Ready to Drink-Food“ des gleichnamigen wiener Start-Ups!)

Anmeldung: Du kannst dich im Stundenplan für den Workshop eintragen, eine Mail an info@yogaria.at senden. Einen fixen Platz bekommst du nach Überweisung des Kursbeitrages auf das Yogaria-Konto mit der IBAN: AT89 2011 1829 8997 3700. Falls der Kurs abgesagt werden muss, bekommst du dein Geld natürlich vollständig rückerstattet.

Yogaworkshop für AnfängerInnen und NeueinsteigerInnen:  

Nächster Termin: Frühjahr 2018

Asanas, Pranayama, Surya Namaskar, Dhyana, Savasana, Adho Mukha Svanasana, …

WAAAAAAAAAAAAS?

In diesem Workshop möchten wir dir zeigen, dass Yoga alles andere als zungen- und halsbrecherisch ist, wie es oftmals propagiert wird.

Wir begeben uns auf eine Reise zu den Ursprüngen des Yoga… und zu dir selbst. Das Wort „Yoga“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „anjochen“, „zusammenführen“. In den fünf Workshop-Stunden werden wir gemeinsam Atmung, Bewegung, Meditation und Aspekte der Philosophie „vereinen“, sodass du als AnfängerIn oder NeueinsteigerIn eine gute Basis für deine weitere Yogapraxis erhältst.

Du lernst die wichtigsten Grundpositionen, bzw. ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele, die Grundatmungstechniken, die dich zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag führen und du erfährst ein paar spannende „Know-How’s“ rund um die Yoga-Theorie – denn Yoga ist kein Sport, sondern eine Lebenseinstellung! Zu dieser vitalen und gesunden Lebenseinstellung gehört natürlich auch die Nahrung, die einem die nötige Kraft und Energie spendet. In unserer Mittagspause erwartet dich deswegen ein kleiner, selbstgemachter Snack, der dich vor dem lieblos zubereiteten, obligatorischen Weckerl vom Supermarkt bewahrt.

Uns ist es sehr wichtig, dass du in deiner ersten Yogastunde nicht überfordert wirst oder dich unwohl fühlst. Daher bieten wir dir diesen Workshop an, um einen Wissensgrundstock über Yoga aufzubauen und langsam an die Übungen herangeführt zu werden.

Anmeldung bitte per Mail oder telefonisch: info@yogaria.at.

Kosten: 75 Euro; -10% für StudentInnen bis zum vollendeten 26. Lj und Arbeitssuchende

Pre-Weekend Meditation

Der Termin wird rechtzeitig im Voraus bekannt gegeben. Hier kannst du dich für den Newsletter anmelden, um immer Up-To-Date zu sein.

Nächste Termine: Freitag, 03.11., 08.12.2017 je von 18:00-19:00

Die Asana-Praxis und Pranayama, worauf in den „regulären“ Yogaklassen der Fokus liegt, sind nur wenige Aspekte auf deinem Yogaweg.

In dieser Stunde widmen wir uns einem weiteren, ganz wichtigen Punkt des holistischen Konzepts „Yoga“: der Meditation.

Keine Sorge: Wir werden nicht 60 Minuten „herumsitzen“, die Meditationsklassen basieren auf aktiven Meditationsübungen, Atemtechniken (Pranayama), einem bewussten Rückzug der Sinne, um sich der „Innenschau“ öffnen zu können (Pratyahara), geführten Fantasiereisen und verschiedensten Methoden, um den Geist zu zügeln und die Chakren abseits der physischen Ebene zu aktivieren.

Der Fokus wird in jeder Stunde ein anderer sein: Es wird also nicht langweilig!

Anmeldung erfolgt wie bei allen anderen Yogaklassen über den Stundenplan und werden auch wie jene abgebucht.