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Leander begann in jungen Jahren damit, auf der Matte seiner Mutter mitzupraktizieren und die Meditation für sich zu entdecken. Lange Zeit geriet Yoga dann als „uncool“ ins Hintertreffen, bevor er das große Glück hatte, in einer schwierigen Lebensphase darin ein wertvolles Skillset zu finden. Es gab ihm das Bewusstsein, sein Leben in jeder Lage zu seinen Gunsten verändern zu können.

Eigentlich als Ausgleich zu seinem Krafttraining gedacht, entwickelte sich seine Yogapraxis zu einer Form, welche die ultimative Balance zwischen Härte und Sanftheit sucht. Dadurch bleiben sowohl Körper als auch Geist flexibel, wobei der Ausgleich zum Alltag ein besonderes Augenmerk erfährt.

Seine Yoga Erfahrung …

Seine 200h Vinyasa Flow YogalehrerInnenausbildung schloss Leander im Jahr 2022 ab. Darauf folgte eine Advanced Asanas und Sequencing Yin Yoga Ausbildung, um sein Wissen zu ergänzen, wodurch er auch seine Yin Klassen besser umsetzen kann.

Durch eine besonders regelmäßige Praxis bei vielen verschiedenen LehrerInnen und in vielen verschiedenen Stilen versucht er, sich immer neue Perspektiven zu eröffnen. Auch mehrere Stunden Yoga am Tag hält er für einen tollen Weg, Yin und Yang Energien im Einklang zu halten und den körperlichen Ausgleich zu finden, den er braucht. Selbst praktiziert er besonders gerne Vinyasa, Ashtanga, Yin und geführte Meditation. Seine eigenen Erfahrungen und seinen Weg teilt er gerne in seinen Stunden, wobei sich jede/r mitnehmen kann, was sich für eine/n selbst natürlich anfühlt.

Aus dem Vinyasa Krama kommend ist es Leanders erklärtes Ziel, seine Stunden immer an die Umstände wie Tageszeit und vor allem die Bedürfnisse der Teilnehmenden anzupassen. Ein stimmiger energetischer Fluss und ein Schritt-für-Schritt Aufbau sind dabei genauso wichtig, wie die anatomisch korrekte Weise, in Asanas hinein und herauszugehen. Unterstützt durch Atem- und Meditationsübungen, sieht er es in all seinen Stunden, ob Vinyasa, Hatha, oder Yin, als sein oberstes Ziel, eine passende Variante für jede/n Teilnehmer/in anzubieten.

Spaß ist ebenso ein Teil der Praxis wie der Respekt für Tradition. Die eigene Praxis ist allen YogInis für sich selbst vorbehalten und im Idealfall soll damit der Weg zum Ziel werden. Im Falle von Flow Stunden auch wortwörtlich, indem der Übergang zwischen den Asanas langsam, bestimmt und vollkommen kontrolliert wird.

Energieausgleich.