Yogaformate

Yogaformate 2018-11-12T12:10:26+01:00

Aktivierend

Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow ist ein dynamischer, fließender Yogastil, der Bewegung mit Atmung verbindet. Eine kraftvolle Yogaklasse mit Leichtigkeit und spielerisch ausgeübt. Die dynamischen Bewegungsabläufe unterstützen unsere Körper dabei, zu entgiften und machen die Gelenke geschmeidig. Der Kreislauf wird angeregt und gestärkt. Der Fokus auf gleichmäßig fließende Atmung bringt die mentale Entspannung und löst energetische Blockaden im ganzen Körper.

Yoga with friends – Hatha Yoga
In dieser Stunde legen wir ganz besonders viel Augenmerk auf eine freundschaftliche, positive und lustige Atmosphäre. Wir konzentrieren uns auf die Grundlagen des Hatha Yogas und probieren immer wieder einmal neue Dinge aus. Ganz besonders viel Spaß werden hier alle haben, für die eine gute Atmosphäre wichtig ist. Sei gespannt was dich erwartet und komm einfach vorbei!

Ausgleichend

Hatha Yoga Basic
Du bist neu im „Yogabusiness“? Super – die perfekte Stunde für dich. Du hast schon Yogaerfahrung gesammelt? Auch super – vertiefe deine Praxis und spür ganz bewusst in die bereits gelernten Asanas hinein.

Weekend Yoga mit Meditation
Diese Stunde bietet dir eine ausgleichende Mischung aus dynamisch, fordernden Vinyasa Flow-Elementen und entspannenden, regenerativen Asanas aus dem Yin Yoga. Zusätzlich werden wir gemeinsam für 15-30 Minuten meditieren. Die perfekte Kombination für dein Wohlfühl-Wochenende also.

Entspannend

Yin Yoga
Diese Stunde lädt dich ein, den Arbeitsalltag hinter dir zu lassen und entspannt in den Abend zu gleiten. Yin Yoga ist eine nach innen gekehrte Praxis, in der du länger in verschiedenen Körperhaltungen, den Asanas, verweilst. Diese intensive Dehnung wirkt positiv auf Faszien, Sehnen, Gelenke und aktiviert den Energiefluss der Meridiane. In der kühleren Jahreszeit empfehlen wir dir, etwas wärmere Kleidung in die Stunde mitzubringen; Pullover und warme Socken machen die Stunde noch feiner.

Gentle Flow
Bringe dein Yin und Yang in Einklang. Diese Stunde ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet, die auf sanfte Weise ihrem Körper Gutes tun möchten. Die Stunde beinhaltet klassische Yoga-Elemente, wobei sich fließende Bewegungsabläufe mit Yin Yoga-Positionen abwechseln.

Sonderformate

SeniorInnen Yoga
Yoga kennt keine Altersgrenzen! Mit viel Einfühlungsvermögen und Humor kann Bewegung bis ins hohe Alter Spaß bereiten. In der YOGARIA bieten wir immer wieder abwechslungsreiche Kurse für SeniorInnen an. Termine werden zeitnah auf unserer Homepage, per Newsletter und Social Media verkündet. Wenn du dich dafür interessierst, dann kontaktiere uns doch einfach.

Yoga Brunch 
Lass Dich von uns bei unserem Yoga-Brunch verwöhnen! Nach der gewohnten 90-minütigen Praxis kannst Du direkt auf deiner Yogamatte sitzen bleiben und mit allen anderen Yogis und Yoginis ein entspanntes, selbstgemachtes und natürlich mit viiiiel Liebe und gutem Karma zubereitetes vegetarisches bzw. veganes Frühstück genießen. Termine werden zeitnah auf unserer Homepage, per Newsletter und Social Media verkündet.

Diverse Workshops
Je nach Jahreszeit, Interesse und Bedürfnissen unserer Yogis/Yoginis bieten wir immer wieder interessante Workshops für dich an. Sie dienen dazu etwas tiefer in die Yogapraxis hineinzusehen und uns ständig weiterentwickeln zu können. Im Yoga haben wir niemals ausgelernt. Nimm‘ dir Zeit und tauche mit uns gemeinsam ab. Termine werden zeitnah auf unserer Homepage, per Newsletter und Social Media verkündet.