Flow into Stillness verbindet die Lebendigkeit des Flows mit der Tiefe des Yin Yoga. Mit einem fließenden, kraftvollen Yoga-Flow stärkst du deinen Körper, bringst Energie in Bewegung und schaffst Raum für neue Leichtigkeit. Nach und nach verlangsamt sich die Praxis und geht in ein ruhiges, langes Verweilen in den Yin-Positionen über. Die tiefe Dehnung schafft Weite in dir und deinem Körper.

Die Bewegung bereitet den Weg für die Stille. So entsteht Raum, um loszulassen, nach innen zu lauschen und in eine tiefe, regenerative Entspannung einzutauchen.

Für alle Level geeignet.