Yoga für Jugendliche

Schule, Freund:innen, Pubertät, Snapchat & TikTok: der Alltag von Jugendlichen scheint so überladen wie noch nie. Yoga kann dabei sehr gut helfen, da es nicht nur Entspannung, Konzentrationsfähigkeit und Stressabbau bringt, sondern Jugendliche für ihren Alltag mental, sozial und körperlich stärkt. Wenn du dir schon länger einen space wünschst, wo du dem verrückten Gedankenkarussell in deinem Kopf entgegenwirken und dich selbst ohne Leistungsdruck besser kennenlernen kannst, ist [...]