Ein guter Lehrer ist selbst ein guter Schüler.
Im Yoga haben wir nie ausgelernt, denn der Weg ist das Ziel.
Unser kleines aber feines Team in der YOGARIA vereint viele wichtige Eigenschaften, um dir eine sehr hohe Qualität in der Yogastunde zu ermöglichen. Eine Mischung aus Wissen, Erfahrung, Kommunikationsfähigkeit, Beobachtungen und viel Geduld, wird mit einer stetigen Anpassung an die Bedürfnisse der jeweiligen Teilnehmer/innen kombiniert.
Wir sind sehr froh, ein so tolles und engagiertes Team in der YOGARIA vereint zu haben.
Klaudia Zehetner
Klaudia ist die Eigentümerin der Yogaria und liebt es Gentle Flow und Yin Yoga zu unterrichten
Klaudia Zehetner
| Wie sie zur Yogaria kam …
Schicksal, oder mit anderen Worten, zur rechten Zeit, am rechten Ort. Nach einigen Jahren in der Hotellerie und anschließend in der Immobilienbranche, entschied sie sich Ende 2017, ihr Hobby zum Beruf zu machen und ihre Tätigkeit als Abteilungsleiterin in einem Wiener Immobilienunternehmen an den Nagel zu hängen. Dass sie nun ihr Organisationstalent und ihre Managementerfahrungen mit Yoga kombinieren kann, ist ein riesiges Geschenk, für das sie sehr dankbar ist. Ihre Yoga Erfahrung … Klaudia startete ihre Yoga-Karriere vor ca. 15 Jahren mit Bikram Yoga als Hobby. Über die Jahre wurde ihre Praxis intensiver und sie probierte andere Yogastile, wie zB Hatha, Flow, Yin, Aerial, aus. 2017 entschied sie sich, ihr Hobby zum Beruf zu machen, und absolvierte eine 200 h Hatha Yogalehrerausbildung auf der Insel Bali. Dazu kam 2018 noch eine Ausbildung für Yin Yoga und diverse Workshops und Weiterbildungen zum Thema Yoga und Ernährung. Ihre 300 h Ausbildung in Kerala, Indien musste sie leider aufgrund der Pandemie im März 2020 vorzeitig beenden. Aber .. aufgeschoben ist nicht aufgehoben. Stay positive 🙂 |
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| Was dich in ihrem Unterricht erwartet …
Klaudia konzentriert sich hauptsächlich auf eine ausgeglichene und gesunde Form des Hatha Yogas. Kombiniert werden gerne auch Yin Positionen und einfache Flow Abfolgen. Ihre Stunden sind perfekt für AnfängerInnen und alle, die gerne an ihrer Sicherheit und ihrer Ausrichtung arbeiten wollen. Dank ihrer langjährigen Bikram-Praxis darf auch gerne ein bisschen Schweiß fließen. |
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| Yoga mit einem Wort …
Einfach ICH sein. |
Magdalena Pils
In der Yogaria unterrichtet sie …
Hatha Flow Yoga und Gentle Flow und unterstützt Klaudia bei allen administrativen & organisatorischen Aufgaben
Magdalenapils
| Wie sie zu Yoga kam… 2011 „schlitterte“ sie ganz unromantisch in einen „USI-Kurs“, den sie fleißig über mehrere Semester immer wieder besuchte, da es ihr einfach gefallen hat. Ein paar Retreats und weitere Yogakurse später wusste sie: Dieses Yoga wirkt. Leben, gib mir mehr davon! Ihre Yoga Erfahrung… |
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| Nun, wen es dennoch interessiert: Magdalena ist ausgebildete Lehrerin in Hatha/Anusara inspired Yoga (RYS 500+ Stunden), Yin Yoga (100 Stunden), 300h Ausbildungen der Shakti Academy (Fokus Frauenarbeit), Kinderyoga (50 Stunden) und diversen Fortbildungen. Doch die meiste und wichtigste Erfahrung sammelt sie laufend in den bereits 8 Jahren, in denen sie voller Freude unterrichtet.
Was dich in ihrem Unterricht erwartet…
Ihr Feuer… in den Hatha/Vinyasa Flow Klassen.
Ihr Wasser… in den ruhigeren Stunden.
Ihr offenes Herz, welches der wichtigste Guide in ihrem Yogaunterricht ist.
Yoga mit einem Wort…
Lebendigkeit.
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Tatjana Safer
In der Yogaria unterrichtet sie …
Gentle Flow (& Meditation) und bietet hin und wieder Specials wie Soundbath oder Frauenkreise an
Tatjana Safer (ehem. Riml)
| Wie sie zu Yoga kam …
Als langjährige Naturkosmetikerin, und das hauptsächlich im Wellnessbereich verschiedener Hotels im Westen Österreichs, hat Tatjana auch bekannt als YOGA NANA mehr und mehr Interesse für’s Ganzheitliche und die Gesundheit entwickelt. Neben Ayurveda und verschiedenen Massagekursen kam auch irgendwann Yoga hinzu. Denn nicht nur äußerliche Pflege ist wichtig, sondern vor allem auch von innen heraus. Mit Bewegung und gesunder Ernährung, sind diese drei Komponenten ihrer Meinung nach, die perfekte Kombination für ein rundum Wohlgefühl in deinem Körper. Ihre Yoga Erfahrung … Was als Hobby begann, nahm nach und nach mehr Raum in Tatjanas Leben ein und sie absolvierte 2016 die 200 h Yogalehrer Ausbildung auf Ibiza und Bali. Doch gepackt von dem Facettenreichtum an Yoga war es ihr nicht genug. Sie besucht laufend Workshops und bildet sich weiter wo es nur geht. |
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| Was dich in ihrem Unterricht erwartet …
Yoga ist für Tatjana ein wunderbares ‘Werkzeug’, das genau da eingesetzt werden kann, wo du es gerade brauchst. Jeder Mensch ist individuell, jeder Tag ist individuell, und am Wichtigsten ist einfach der Spass und die Freude daran, sich zu spüren und im Moment zu sein. Ob Hatha, Vinyasa Flow, Yin oder Meditation… das Schöne ist die Vielseitigkeit an Yoga, womit ideal auf all die individuellen Bedürfnisse Tag für Tag eingegangen werden kann. |
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| Yoga mit einem Wort …
Bewusstseinsentwicklung |
Barbara Gföllner
In der Yogaria unterrichtet sie …
Vinyasa Flow und Yin & Yoga Nidra
Barbara Gföllner
| Wie sie zu Yoga kam …
Das erste Mal kam Babara vor etwa acht Jahren im Zuge einer Hatha Klasse, die von der Universität angeboten wurde, in den Genuss von Yoga. Wie für so viele andere war Yoga für sie anfangs vor allem eine sportliche Aktivität, die ihr half, mehr Bewusstsein für ihren Körper zu gewinnen und Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Mit der Zeit lernte sie immer mehr den Facettenreichtum von Yoga kennen – verschiedene Yogastile, aber auch Meditation und Pranayama – und erfuhr so die ganzheitliche positive Wirkung von Yoga. Ihre Yoga Erfahrung … |
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| Was dich in ihrem Unterricht erwartet …
In der YOGARIA unterrichtet Barbara Yin Klassen und Yoga Nidra. Ihr ist es wichtig, dass sich alle Yoginis und Yogis in ihren Klassen wohlfühlen und ganz befreit loslassen können. Der Yin-Teil der Klasse hilft, tiefer in den eigenen Körper hineinzuspüren und Blockaden zu lösen. Die anschließende Entspannung mit Yoga Nidra ermöglicht schließlich eine Verbindung mit dem eigenen Geist und lädt ein zu einer Reise in die verschiedenen Ebenen des Selbst, in das Unbewusste und Unterbewusste. Ihre Klassen sind abwechslungsreich gestaltet und haben verschiedene Themen und Fokusse. |
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| Yoga mit einem Wort …
Verbundenheit |
Bella Tröstl
In der Yogaria unterrichtet sie …
Yin & Slow Flow und vertritt gerne auch alle Slow und Gentle Flow Stunden
Bella Tröstl
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| Was dich in ihrem Unterricht erwartet …
Bella schafft Räume für Sanftheit und das Hineinspüren in den Körper. Das bietet die Möglichkeit das Innenleben von sich selbst zu erforschen, und dadurch können Teilnehmer*innen Tiefe und Leichtigkeit erfahren. Asanas, Atmung und Meditation werden kreativ in einem Flow, oder auch im Verweilen von Positionen kombiniert. Mit einer neugierigen Haltung können verschiedenste Anteile in sich selbst zum Vorschein kommen. Bella webt auch gerne Yoga Philosophie in ihre Stunden, wodurch körperliche und spirituelle Ebenen verbunden werden. Yoga mit einem Wort … Verbindung |
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Maria Hüster
In der Yogaria unterrichtet sie …
Gentle Flow und Slow Flow für den Rücken
Maria Hüster
| Wie sie zu Yoga kam …
Maria ist davon überzeugt, dass Yoga zu einem findet – nämlich genau dann, wenn wir dafür bereit sind. Bei ihr sollte es eine Reise nach Indien sein, ein zweiwöchiges Ayurveda Retreat in Kerala mit täglicher Meditations- und Yogapraxis, die sie nachhaltig geprägt und ihre Liebe zu Yoga entfacht hat. Vor dieser Erfahrung war Yoga für Maria eine mehr körperorientierte Praxis, die sie neben diversen anderen Sport- und Bewegungsarten immer mal wieder praktizierte. Doch die Ganzheitlichkeit von Yoga, die sie in Indien kennenlernen durfte, hat sie so tief berührt, dass Maria diese Erfahrung weitergeben wollte und die Magie, die Yoga in unser Leben bringen kann, teilen möchte. Ihre Yoga Erfahrung … Nach ihrem ersten Indien Aufenthalt war Yoga nicht mehr wegzudenken aus Marias Leben, es wurde zu einem fixen Bestandteil ihres Alltags. Sehr schnell war für sie der Wunsch gefasst, eine Yogalehrer-Ausbildung zu machen, und eines stand fest – dies sollte in Indien sein. In Goa hat sie dann Anfang 2023 ihre 200-Stunden Yoga-LehrerInnen Ausbildung für Hatha und Vinyasa Yoga gemacht und wie sie sagt – „it was a transformative journey“. Sehr verbunden mit Goa und der Yogaschule, wo sie ihre Ausbildung gemacht hat, hat es sie Ende 2023 erneut dorthin gezogen, um für 2 Monate in der Yogaschule zu arbeiten. Maria probiert gerne verschiedene Yogastile aus, in kreativen, kraftvollen Vinyasa und ausgleichenden Hatha Yogaklassen fühlt sie sich besonders zuhause. Als Yogaschülerin ist sie kontinuierlich dran, ihre Yogapraxis zu vertiefen. Bei Yoga fasziniert sie immer wieder aufs Neue der unendliche Facettenreichtum, der ein lebenslanges Lernen garantiert. |
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| Was dich in ihrem Unterricht erwartet …
In Marias Yogastunden wirst du einen safe space vorfinden, der dich bei dir ankommen und in die Magie des Augenblicks eintauchen lässt. Sie mag Abwechslung und Vielseitigkeit in ihren Klassen, spielt gerne mit den Energien von Yin und Yang und beschreibt dies als eine harmonische Balance zwischen Loslassen, Leichtigkeit und Flexibilität sowie Fokus, Ausdauer und Kraft. In ihre Yogastunden integriert sie gerne ein Thema, das dich und die Stunde begleitet. Pranayama (breathwork) zu Beginn ihrer Stunde darf nicht fehlen und auch eine Playlist mit passender Musik gehört für sie dazu. In ihren Klassen findest du einen Ort, der dich erden und gleichzeitig stärken kann, dir hoffentlich ein kleines Lächeln ins Gesicht zaubert und manchmal auch die eine oder andere Schweißperle. Yoga mit einem Wort … Verbindung. Transformation. Selbsterfahrung. ….Yoga ist so vieles für Maria, da reicht ein Wort nicht aus 🙂 |
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Denise Pravits
In der Yogaria unterrichtet sie …
Gentle Flow (&Meditation) und Slow Flow für den Rücken
Denise Pravits
| Wie sie zu Yoga kam …
Das erste Mal kam Denise vor ca. 10 Jahren in Berührung mit Yoga. Sie suchte einen Ausgleich zu ihrer meist sehr reizüberflutenden Arbeit als Volksschullehrerin. Da war Yoga genau das Richtige. Die Ruhe, Atemübungen und auch Körperübungen waren wunderbar, um wieder bei sich anzukommen. Seitdem ist Yoga nicht mehr aus ihrem Leben wegzudenken. Ihre Yoga Erfahrung … Nun wollte Denise nur noch mehr in Yoga eintauchen und ihre eigene Praxis vertiefen. Daher absolvierte sie die 200h YogalehrerInnenausbildung bei der Wiener Yogaschule. Seitdem unterrichtet sie vorrangig Vinyasa Flow, Hatha Yoga Klassen und Anfänger:innen Kurse. |
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| Was dich in ihrem Unterricht erwartet …
Einerseits können ihre Klassen aktivierend und herausfordernd sein, anderseits legt Denise einen besonderen Fokus darauf, dass auch in den energetisierenden Klassen Gleichgewicht herrscht zwischen Anspannung und Entspannung. Essentiell ist daher ebenfalls der beruhigende Teil einer Stunde, um zu sich selbst zu finden und den Fokus auf sein Inneres zu lenken. |
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| Yoga mit einem Wort …
Balance. |
Carina Gurtner
In der Yogaria unterrichtet sie …
Gentle Flow (&Meditation) und Yin Yoga
Carina Gurtner
| Wie sie zu Yoga kam …
Die ersten Berührungspunkte mit Yoga hatte Carina im Rahmen eines Sportkurses – damals noch ohne große Begeisterung. Ihr Interesse an ganzheitlicher Gesundheit war allerdings schon immer groß. Während ihres Studiums war Carina auf der Suche nach ergänzenden Methoden, die sowohl Bewegung als auch Psyche miteinbeziehen. So fand sie zurück auf die Yogamatte. Mittlerweile ist Yoga für Carina nicht mehr wegzudenken – und die ideale Ergänzung zu ihrer Arbeit als Ernährungswissenschaftlerin. Ihre Yoga Erfahrung … 2023 begann Carina eine längere Asienreise. In einem Holistic Healing Center in Thailand praktizierte sie 5 Wochen lang täglich verschiedene Yogastile und entdeckte die Kraft von Meditation und Atemübungen. Inspiriert von diesen Erfahrungen reiste sie weiter nach Indien, wo sie in Varkala eine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung absolvierte – mit Schwerpunkt auf Hatha, Flow und Ashtanga. Zu Beginn vor allem, um mehr über Yoga zu erfahren und die eigene Praxis zu vertiefen. Es folgten kürzere Aufenthalte in Ashrams und ein Vipassana-Meditationsretreat in Sri Lanka. Nun möchte sie weitergeben, was Yoga in ihr bewirkt: Tiefe Entspannung zu finden, Freude an Bewegung und an einem achtsamen Lebensstil zu entwickeln und mehr Vertrauen in sich selbst zu gewinnen. |
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| Was dich in ihrem Unterricht erwartet …
In ihren Klassen möchte Carina einen Wohlfühl-Ort schaffen und dich dabei unterstützen, zu innerer Ruhe zu gelangen und gleichzeitig Energie zu tanken. Ihre Stunden stehen ganz im Zeichen achtsamer Bewegungsabläufe und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu spüren. |
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| Yoga mit einem Wort …
Verbundenheit. |
Paula Kühlmeyer
In der Yogaria unterrichtet sie …
Vinyasa Flow und Slow Flow für den Rücken
Paula Kühlmeyer
| Wie sie zu Yoga kam …
Paula war schon immer sehr bewegungsbegeistert und hat früh angefangen, verschiedene Bewegungsformen auszuprobieren. Angefangen mit Yoga hat sie mit ihrer besten Freundin mit 17, wo sie gemeinsam einen Yogakurs gemacht haben. Sofort hat sie die positiven Effekte von Yoga in Körper und Geist gespürt und selbst immer mal wieder praktiziert. Die eigene Yogapraxis hat sie dann vor allem durch wundervolle und wertvolle Erfahrungen auf ihrer Indienreise 2017 vertiefen können. Während und dann vor allem nach der Indienreise wurde Yoga ein fester Bestandteil ihres Alltags. Ihre Yoga Erfahrung … Seit ihrer Jugend begleitet sie Yoga als wertvolle Quelle von Kraft, Ausgleich und Entspannung. Angefangen hat sie mit Hatha-Yoga, später kamen Vinyasa Flow, Ashtanga und auch Jivamukti hinzu. Je nach Stimmung schätzt sie die unterschiedlichen Wirkungen dieser verschiedenen Yogastile. 2022 hat sie nach längerem Wunsch ihre 200h-YogalehrerInnenausbildung in der Wiener Yogaschule abgeschlossen. Nach wie vor schätzt sie es sehr verschiedene Yogastile bei verschiedenen Lehrer*innen auszuprobieren und dadurch ihre eigene Praxis weiterzuentwickeln. Unterrichtet hat sie für 1 ½ Jahre wöchentlich vor allem Hatha/Vinyasa Flow und hat zudem 2022 bei einem Empowermentprojekt für Frauen* diverse Stunden vertreten. |
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| Was dich in ihrem Unterricht erwartet …
Ihre Yogastunden sind geprägt von einem achtsamen Umgang mit dir selbst. Sie lädt dich ein, dir selbst achtsam zu begegnen – deinen Atem zu spüren, deinen Körper wahrzunehmen und in deinem eigenen Rhythmus zu praktizieren. Ihr Anliegen ist es, einen offenen wertfreien Raum zu schaffen, in dem sich alle willkommen fühlen und so praktizieren können, wo sie gerade stehen. Deshalb bietet sie Variationen an, die du an deinen Körper und deinen heutigen Tag anpassen kannst. |
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| Yoga mit einem Wort … Achtsamkeit |
Sophie Horner
In der Yogaria unterrichtet sie …
Yin & Yoga Nidra
Sophie Horner
| Wie sie zu Yoga kam …
In der Schulzeit nahm sie aus Neugier an einem Workshop bei Sivananda Yoga teil. Seitdem begleitet Yoga sie und ist ein Teil ihres Lebens geworden.
Ihre Yoga Erfahrung … Von Sivananda ausgehend hat sie viele Yogastile ausprobiert – von Bikram über Yin bis hin zu Kundalini. Ihre erste Ausbildung in Hatha Vinyasa absolvierte sie 2016, gefolgt von zahlreichen Workshops, Retreats und Weiterbildungen. 2023 schloss sie in Wien ihre zweite 200h-Ausbildung im Vinyasa Flow ab, 2024 folgte die Yin-Yoga-Ausbildung. So ist ihr Yoga-Weg ein lebendiger Prozess, geprägt von stetigem Lernen, offenem Ausprobieren und der Freude am Weitergeben. |
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| Was dich in ihrem Unterricht erwartet …
Mal ruhig und sanft in den Yin- und Gentle-Flow-Klassen, mal dynamisch und kraftvoll im Vinyasa. Immer aber so, dass es für dich passt: Alles darf, nichts muss. |
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| Yoga mit einem Wort … Leichtigkeit |
Stefi Dragoi
In der Yogaria unterrichtet sie …
Gentle Flow & Meditation und Slow Flow für den Rücken
Stefi Dragoi
| Wie sie zu Yoga kam …
Stefi fand zum Yoga in einer Zeit, in der sie mehr Ruhe, Stabilität und einen liebevollen Zugang zu sich selbst suchte. Begleitend zu ihrer Ausbildung in Psychotherapie entdeckte sie, wie Yoga Körper, Atem und innere Welt auf besondere Weise verbindet – und wie heilsam diese Erfahrung sein kann. Aus einer zunächst rein körperlichen Praxis wurde nach und nach ein Weg, der ihr Klarheit schenkt, sie erdet und zugleich wachsen lässt. Heute ist Yoga für sie eine wertvolle Quelle von Kraft, die sie mit anderen teilen möchte. Ihre Yoga Erfahrung … Über die letzten Jahre vertiefte sich Stefis Praxis Schritt für Schritt, bis sie 2025 ihre 200h Yogalehrerausbildung im Hatha Yoga abschloss. Im Anschluss macht sie ihre 300h Weiterbildung mit Schwerpunkten in Vinyasa und Yin Yoga. Yoga bedeutet für sie, immer wieder Neues zu lernen, neugierig zu bleiben und die eigene Praxis mit Freude weiterzuentwickeln. |
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| Was dich in ihrem Unterricht erwartet …
In Stefis Stunden begegnest du ruhigen, achtsamen Sequenzen, die Klarheit und Struktur mit Sanftheit verbinden. Sie legt Wert auf bewusste Ausrichtung, stabile Grundlagen und den Atem als Anker. In ihren Stunden möchte Stefi Räume entstehen lassen, in denen du dich sicher, gehalten und gestärkt fühlen kannst – und dich einladen, zur Ruhe zu kommen, dir selbst näherzukommen und auf deinen Körper zu hören. |
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| Yoga mit einem Wort …
Innehalten. |
Nina Wetzlmair
In der Yogaria unterrichtet sie …
Yin Yoga und Slow Flow für den Rücken
Nina Wetzlmair
| Wie sie zu Yoga kam …
Ninas erster Berührungspunkt mit Yoga war ein USI-Kurs im Jahr 2010, den ihr eine Freundin während des Studiums empfohlen hat. Schon nach den ersten Stunden spürte sie, dass diese Praxis eine besondere Qualität hat. Damals war ihr Leben laut, schnell und von vielen äußeren Anforderungen geprägt – Yoga wurde zu einem wohltuenden Gegenpol, der sie immer wieder zu sich selbst zurückbrachte. Seitdem begleitet sie Yoga, Movement & Meditation in verschiedenen Formen durch ihr Leben. Während einer Weltreise wurde schließlich der Wunsch immer stärker, tiefer in diese Praxis einzutauchen. Nach ihrer Rückkehr nach Wien folgte sie diesem Impuls und absolvierte eine 200h Ausbildung – und es fühlte sich an wie ein Andocken, wie ein perfektes Ankommen. Diese Erfahrung weckte in ihr den Wunsch, Yoga weiterzugeben – authentisch, nahbar und spielerisch. Ihre Yoga Erfahrung … Nina ist seit vielen Jahren mit großem Interesse und stetiger Neugier im Yoga zuhause. Sie absolvierte ihre 200h Yogalehrerausbildung und vertiefte ihr Wissen anschließend in zahlreichen Weiterbildungen, unter anderem in Yin Yoga (mit Schwerpunkt auf TCM), Meditation, Katonah Yoga und Thai Yoga Massage. Zusätzlich bietet Nina mit ihrem Yogakollektiv SAT NAM Yoga (www.satnam-yoga.at) regelmäßig Events und Retreats an und verbindet mit Bike & Balance ihre Leidenschaft für Mountainbike und Yoga (www.bikeandbalance.at). |
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| Was dich in ihrem Unterricht erwartet …
In Ninas Stunden geht es um weit mehr als um körperliche Bewegung. Sie schafft einen Raum, in dem Atem, Achtsamkeit und Berührung ineinanderfließen dürfen. Ihre Praxis ist inspiriert von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – viele ihrer Stunden sind entlang der Meridianverläufe aufgebaut und laden dazu ein, die Energie im Körper in Balance zu bringen. Durch ihre Erfahrung in Thai Yoga Massage und die laufende Ausbildung in Shiatsu spielt Berührung eine zentrale Rolle in ihrem Unterricht. Sie arbeitet gerne mit achtsamen Hands-on-Assists, um mehr Präsenz, Erdung und Tiefe in der Praxis zu ermöglichen. |
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| Yoga mit einem Wort …
Ankommen – bei dir selbst, im Körper, im Hier und Jetzt. |
Ruth Lagnada
…ist aktuell in Babypause.
Ruth Lagnada
| Wie sie zu Yoga kam …
Schon mit ihrer Ausbildung zur Physiotherapeutin begann Ruths Faszination für Körper, Geist, Bewegung und Wahrnehmung. Diese Leidenschaft vertiefte sich durch ihr Musikstudium im Bereich Gesang und führte sie zu einer ganz besonderen Berührung von Körper und Seele durch die Musik (Nada). Yoga war stets ein wesentlicher Bestandteil ihres Lebens, sowohl auf physischer als auch auf mentaler Ebene. Die Verbreitung der Botschaft, dass man selbst von Anfang an vollständig und genügend ist, mit allen Ecken, Kanten und Besonderheiten, die der Körper, der Charakter, der Geist eines Menschen mit sich bringt, liegt ihr besonders am Herzen. Sowie das Vertrauen in den Flow des Lebens. |
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| Ihre Yoga Erfahrung …
Seit mehr als acht Jahren praktiziert Ruth regelmäßig Yoga und hat dabei ihre besondere Liebe für Yin Yoga (in der Yogaria) entdeckt. Während ihrer Journey hat sie viele Stile kennengelernt, dazu gehören auch einige Jahre Sivananda Yoga. Ihre Yogalehrerinnen Ausbildung (Hatha, Vinyasa, Ashtanga) hat sie 2023 in Rishikesh (Indien) absolviert und sich Anfang 2024 mit der Ausbildung zur SHE-Yin Lehrerin auf Yin Yoga (mit Meridianlehre) und Yoga für Frauen spezialisiert. In den sozialen Medien ist sie mit ihrem Projekt „Klangkörper-Yoga unterwegs, bildet sich laufend weiter und stillt damit auch ihren neugierigen, unaufhörlichen Wissensdurst. Was dich in ihrem Unterricht erwartet … Zu sein, wie man ist, mit allen Emotionen, seinem Körper und auch den eigenen Gedanken ist in der heutigen, überaus leistungsorientierten Welt und im Leben der Großstadt zu einer wahren Herausforderung geworden. Daher ist es Ruth eine Herzensangelegenheit, diese Verbindung wieder auflodern zu lassen und eine ganz eigene Art der (sanften) Revolution gegen Druck und Stress zu führen. Mit der Einladung zur Langsamkeit, Akzeptanz und Selbstliebe. So erwartet dich in ihren Stunden stets ein Kernthema, dass dir Inspiration und Reflexion bieten wird. Regelmäßige Selbst-Check-Ins („wie geht es mir gerade?“) und die Einladung, sich mit liebevollen Worten zu begegnen, steht im Mittelpunkt. Vor allem aber wirst du mit Klang und Musik in Berührung kommen und erhältst die Möglichkeit dich einfach gänzlich fallen lassen zu können. |
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| Yoga mit einem Wort …
Einklang |