Meditation

Rest is power. Dieser Workshop mit Barbara Gföllner vermittelt Yoga Nidra als Entspannungsmethode im Alltag, als Praxis, in der Körper und Geist aus der Stille ihre Kraft ziehen. Entspannung und Erholung sind zwei essentielle Aspekte von Yoga Nidra, die nicht immer einfach zu erreichen sind: gesellschaftlicher Leistungsdruck und persönliche Lebensumstände erschweren es oft, loszulassen, bewusst innezuhalten und zu rasten. Yoga Nidra kann als Reise in verschiedene Ebenen [...]