Jippih, endlich gibt es wieder einmal einen Grundkurs für EinsteigerInnen und Leute, die mehr wissen möchten, in deinem Lieblingsstudio!! 🙂
In Asana ABC – Flow im Kursformat zeigen dir Nicole Kristof und Klaudia Zehetner (Studiobesitzerin) die wichtigsten Yogapositionen und gehen sie Schritt für Schritt mit dir durch. Du erfährst das „why“ hinter den einzelnen Positionen und hast dann genügend Zeit an deiner persönlichen Ausrichtung zu arbeiten. Ein perfekter Kurs (4 Termine), um mit Yoga zu starten oder dein Wissen zu vertiefen.
Du möchtest dich sicherer fühlen, bevor du in unsere regulären Stunden kommst, dann melde dich jetzt gleich an. Die TeilnehmerInnenzahl ist wie immer sehr begrenzt.
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Endlich Zeit, die Asanas wirklich zu verstehen: Ausrichtung erklärt, Sonnengruß A & B verstanden und mit Freude geübt. Keine Vorkenntnisse nötig.
Lerne die Grundlagen einzelner Asanas kennen! In jeder Einheit erkunden wir gemeinsam die Ausrichtung und Wirkung ausgewählter Haltungen inkl. individueller Optionen und schliessen mit einer achtsamen Flowstunde im Hatha-Yoga Stil (Gentle Flow).
Termine:
4 Einheiten á 90 Minuten von 15.00–16.30 Uhr
02.10.2026 Stehende Haltungen:
Stabilität & Ausrichtung. Mit Nicole
09.10.2026 Sitzende & Boden-Haltungen:
Hüftöffnung & Loslassen. Mit Klaudia
16.10.2026 Gleichgewicht & Drehungen:
Kraft & Fokus. Mit Nicole
23.10.2026 Sanfte Rückbeugen & Integration:
Öffnung und Ankommen. Mit Nicole
Preis regulär: 79 Euro (4 Einheiten je 90 Minuten)
Preis Yogaria Member (aktives Yogaria Membership) 59 Euro (4 Einheiten je 90 Minuten)
Alle 4 Termine als Kurs buchbar. Fixe TeilnehmerInnen Gruppe. Maximal 10 Teilnehmende. “Every – Body” is welcome!
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Wir freuen uns auf deine Buchung oder falls du noch Fragen hast, melde dich gerne jederzeit per Email unter info@yogaria.at.
Deine Klaudia & Nicole
