Yoga entwickelt sich laufend weiter und so tun wir es auch. Eine neue Lebensphase, körperliche Befindlichkeiten und einfach die Lust was Neues auszuprobieren haben Bella dazu verleitet ein neues Yogaformat zu kreieren.
Jeden Dienstag (ab 23.6.)
17:15-18:15 Uhr Flow into Stillness
Bella unterrichtet seit Jahren regelmäßig in der Yogaria Gentle Flow, Slow Flow und Yin Yoga und liebt es die ruhigeren Formen des Yogas zu unterrichten. Jetzt hat sie aber Lust auf ein bisschen mehr Power und möchte die beiden Aspekte kombinieren.
Flow into Stillness verbindet die Lebendigkeit und Power des Flows mit der Tiefe des Yin Yoga. Mit einem fließenden, kraftvollen Yoga-Flow stärkst du deinen Körper, bringst Energie in Bewegung und schaffst Raum für neue Leichtigkeit. Nach und nach verlangsamt sich die Praxis und geht in ein ruhiges, langes Verweilen in den Yin-Positionen über. Die tiefe Dehnung schafft Weite in dir und deinem Körper.
Die Bewegung bereitet den Weg für die Stille. So entsteht Raum, um loszulassen, nach innen zu lauschen und in eine tiefe, regenerative Entspannung einzutauchen.
Flow into Stillness ist für alle Yoga-Level geeignet, auch Anfänger sind willkommen.
Bella und das gesamte Yogaria-Team freuen sich auf deinen Besuch!
