Dein YOGARIA-Herbstkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger um gemeinsam den Weg (zurück) zu deiner Yogapraxis zu finden.
Magdalena gibt dir in den 4 Einheiten einen Überblick über die Grundlagen der Yogapraxis. Ihr geht gemeinsam durch die ersten Schritte der Asanas (Körperübungen), Meditation, Pranayama (Atemübungen) und du bekommst einen Einblick in die theoretischen Grundlagen von Yoga.
Am Anfang jeder Stunde bekommst du einen kurzen theoretischen Überblick über das Thema und den Schwerpunkt der Stunde. Danach geht’s ans Praktizieren der Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Nimm‘ dir gerne Zettel und Stift mit, damit du dir Notizen machen kannst.
Der perfekte Einstieg oder Wiedereinstieg in deine regelmäßige Yogapraxis.
4 Einheiten zu je 75 min
Kleingruppe (max. 8 Teilnehmer*innen)
OKTOBER (7.10./14.10/28.10./4.11.)
Donnerstag 17:30-18:45 Uhr
* nur alle 4 Termine gesamt buchbar
Hallo, ich interessiere mich für Back to Yoga im Oktober und möchte fragen, ob diese 4 Termine präsent stattfinden. Bzw wäre es möglich, an 3 präsent u an 1 online teilzunehmen?
Liebe Gabriele,
vielen lieben Dank für dein Interesse an unserem Workshop New/Back to Yoga. Grundsätzlich hätten wir den Workshop nur als Päsenz-Termine geplant. Wenn du aber 1x Online dabei sein möchtest, können wir das sicherlich gerne so einrichten. Ich melde mich auch gleich per Email bei dir. Happy Day und bis bald in der Yogaria, Klaudia