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Das erste Mal kam Babara vor etwa acht Jahren im Zuge einer Hatha Klasse, die von der Universität angeboten wurde, in den Genuss von Yoga. Wie für so viele andere war Yoga für sie anfangs vor allem eine sportliche Aktivität, die ihr half, mehr Bewusstsein für ihren Körper zu gewinnen und Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Mit der Zeit lernte sie immer mehr den Facettenreichtum von Yoga kennen – verschiedene Yogastile, aber auch Meditation und Pranayama – und erfuhr so die ganzheitliche positive Wirkung von Yoga.

Ihre Yoga Erfahrung …
Nach ihrem Einstieg ins Yoga mit einem traditionellen Hatha Kurs hat Barbara viele weiter Yogastile ausprobiert, von Bikram Yoga bis Kundalini Yoga. Mit jeder weiteren Klasse wurde ihr bewusst, wie sehr ihr Körper und Geist diesen Ausgleich zum Alltag brauchten. Deswegen absolvierte sie im Sommer 2018 die 200h Hatha Ausbildung in Indien, wo sie intensiv in die Philosophie und Tradition von Yoga eintauchen konnte. Seitdem unterrichtet sie mit Begeisterung sowohl Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Im Dezember 2018 hat Barbara zudem eine Ausbildung als Yoga Nidra Lehrerin absolviert und kombiniert nun ihre Klassen gerne mit Yoga Nidra, der Kunst des bewussten Entspannens. Mehr Infos über Barbara findest du hier.

In der YOGARIA unterrichtet Barbara Yin Klassen und Yoga Nidra. Ihr ist es wichtig, dass sich alle Yoginis und Yogis in ihren Klassen wohlfühlen und ganz befreit loslassen können. Der Yin-Teil der Klasse hilft, tiefer in den eigenen Körper hineinzuspüren und Blockaden zu lösen. Die anschließende Entspannung mit Yoga Nidra ermöglicht schließlich eine Verbindung mit dem eigenen Geist und lädt ein zu einer Reise in die verschiedenen Ebenen des Selbst, in das Unbewusste und Unterbewusste. Ihre Klassen sind abwechslungsreich gestaltet und haben verschiedene Themen und Fokusse.

Verbundenheit