Seit Beginn der Corona-Pandemie 2020 bieten wir unseren Stundenplan auch Online für dich an, und du hast die Möglichkeit ganz bequem von zu Hause aus mit uns Yoga zu praktizieren.

Im aktuellen Stundenplan findest du alle ONLINE Stunden orange hinterlegt und sie starten alle mit dem Titel „Online Live“.

Unsere Live-Stunden werden auch für dich aufgezeichnet, und können dann im Nachhinein für ca. 72 Stunden über unsere Videothek gekauft und nachgemacht werden. Hier geht’s zu unserer Videothek.

Wer kann Online Yoga machen?

Jede*r kann mitmachen.

Die Beschreibung der einzelnen Yogaformate und Levels der Stunden findest du hier. Wir bieten diverse Stunden, die für Anfänger*innen sowie für Fortgeschrittene passen, sowie Stunden für Intermediate-Fortgeschrittene Yogis.

Für Anfänger empfehlen wir unsere Gentle Flow Stunden. In diesen Stunden bekommst du einen guten Überblick über Yoga im Allgemeinen und kannst dann langsam deine Praxis vertiefen und erweitern.

Was brauche ich für Online Yoga?

• eine gut funktionierende Internetverbindung
• Deinen Computer/Laptop ODER Tablet/Smartphone mit der Zoom-App
• selbstverständlich Deine Yogamatte und Yogaprops (oder alternative Hilfsmittel)

Hier nun die einzelnen Schritte zu deiner Online Yogastunde:

• Reserviere deine gewünschte Yogastunde

Unter www.yogaria.at/stundenplan findest du unseren aktuellen Stundenplan und auch eine Beschreibung der einzelnen Stunden. Klicke auf deine Wunschstunde und reserviere deinen Platz im Vorhinein bis 15 Minuten vor Beginn der Live-Stunde.

• Zoom App herunterladen

Lade dir die Zoom-Applikation auf deinen Laptop/Computer, Tablet oder Smartphone und prüfe vorher schon, ob sie funktioniert. Benutze dabei das Gerät, mit dem du an der Stunde teilnehmen möchtest. Zu empfehlen sind Laptops oder Computer, da diese einen größeren Bildschirm haben (du somit besser siehst) und diese auch stabil stehen.

• Öffne den Link zur Live-Stunde

Du steigst selbständig ca. 10-15 Minuten vor Klassenbeginn in deine Kundenzone auf www.yogaria.at/stundenplan in die Video-Konferenz ein. Sobald du dich hier mit deiner Email-Adresse und deinem Passwort angemeldet hast, erscheint der Link zur gebuchten Stunde ganz oben. Folge den Anweisungen von Zoom und du wirst direkt in unserer Yogastunde landen. Die Lehrer*innen werden dich so rasch wie möglich aus dem Warteraum holen, damit es losgehen kann.

Achtung! Alle Teilnehmer*innen können die Video-Übertragung aller Teilnehmer*innen sehen. Wenn du dich selbst oder das persönliche Umfeld/die Umgebung, in der du an der Online-Yogastunde teilnimmst, nicht zeigen möchtest, kannst du die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken. Der Name, den du beim Betreten der Online-Yogastunde angibst, wird den anderen Teilnehmer*innen angezeigt. Du kannst deinen Namen jederzeit anpassen aber bitte achte darauf, dass dich die Yogalehrer*innen entsprechend deiner Anmeldung zuordnen können. (Hinweis gemäß DSVG)

• Bereite deinen Platz für die Yogastunde in Ruhe vor

Lege Matte, Block (falls nicht vorhanden ein großes Buch) und eine Decke bereit. Mach dir eine gemütliche Atmosphäre vor deinem Gerät und positioniere es so, dass du einen guten Blick darauf hast. Achte darauf, dass die Lautstärke auf laut gestellt ist, damit du uns gut hören kannst.

Logge dich bitte so 5-10 Minuten vor Beginn der Stunde ein, damit du in Ruhe ankommen kannst, wir etwaige technische Probleme noch beheben und pünktlich starten können. Be kind to yourself and others 🙂

Wir wünschen ganz viel Freude an den Online Stunden in der Yogaria.