Gentle Flow Stunde bringt dein Yin und Yang in Einklang und sind der perfekte Einstieg in deine Yogapraxis. Wir empfehlen diese Stunden an alle Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger.

Wenn du deinem Körper auf sanfte Weise Gutes tun möchtest, bist du hier genau richtig. Dich erwartet ein Klasse, in der wir langsam, verbunden mit der Atmung, durch die Sequenz fließen. Du hast genug Zeit, in Einklang mit dir selbst zu kommen, zu atmen und zu hineinzuspüren. Wir bringen deinen Energiehaushalt in Einklang und beruhigen dein Nervensystem, damit du nach der Stunde förmlich bei unserer Tür hinausschwebst. 😉

In der Gentle Flow & Meditation Stunde verbinden wir die Asanas (Körperübungen) mit einer 10-15-minütigen Meditation.

Diese Stunde ist für alle Levels geeignet, es ist keine Yogaerfahrung notwenig. Die perfekte Stunde für alle Anfänger und Wiedereinsteiger.